En 100 g (Gramos) de Galletas saladas, trigo integral, (incluye multi-grano) hay 0 g de 14: 1 ácido graso monoinsaturado.

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Galletas saladas, trigo integral, (incluye multi-grano)

Galletas saladas, trigo integral, (incluye multi-grano) es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas saladas, trigo integral, (incluye multi-grano) se enumeran a continuación.

Agua	9.85 g	9.85	g	9.85%
La energía (calorías)	398 kcal	398	kcal
Energía (julios)	1665 kJ	1665	kJ
Proteína	7.14 g	7.14	g	7.14%
lípido total (grasa)	10.71 g	10.71	g	10.71%
Ceniza	4.04 g	4.04	g	4.04%
Hidratos de carbono, por diferencia	68.25 g	68.25	g	68.25%
Fibra, dietética total	6.7 g	6.7	g	6.7%
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	0 mg	0	mg
Hierro, Fe	5.14 mg	5.14	mg	0.01%
El magnesio, Mg	70 mg	70	mg	0.07%
El fósforo, P	196 mg	196	mg	0.20%
Potasio, K	221 mg	221	mg	0.22%
Sodio, Na	1214 mg	1214	mg	1.21%
Zinc, Zn	1.46 mg	1.46	mg
Cobre, Cu	0.266 mg	0.266	mg
El manganeso, Mn	1.494 mg	1.494	mg
El selenio, Se	25.8 µg	25.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.465 mg	0.465	mg
Riboflavina	0.225 mg	0.225	mg
La niacina	4.427 mg	4.427	mg
Ácido pantoténico	0.654 mg	0.654	mg
La vitamina B-6	0.213 mg	0.213	mg
El folato, el total de	82 µg	82	µg
Ácido fólico	52 µg	52	µg
El folato, comida	30 µg	30	µg
El folato, DFE	119 µg	119	µg
La colina, el total de	8.1 mg	8.1	mg	0.01%
betaína	12.5 mg	12.5	mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	1 µg	1	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	1 IU	1	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	80 µg	80	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.19 mg	1.19	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	18.3 µg	18.3	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0 g	0	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0 g	0	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g	0	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0 g	0	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g	0	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.793 g	2.793	g	2.79%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.005 g	0.005	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	2.752 g	2.752	g	2.75%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.032 g	0.032	g	0.03%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	7.229 g	7.229	g	7.23%
18: 2 indiferenciada	6.437 g	6.437	g	6.44%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.789 g	0.789	g	0.79%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.002 g	0.002	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
21: 5 de ácido graso poliinsaturado	0 g	0	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Galletas saladas, trigo integral, (incluye multi-grano)